Беременность является самым значительным событием в жизни каждой женщины, мечтающей иметь детей. Однако не стоит забывать о том, что, будучи естественным физиологическим процессом, беременность неизбежно сопряжена с рядом изменений, радикально меняющих и внешний облик, и поведение будущей матери.
По-разному ощущая себя в разные триместры беременности, женщина и вести себя будет по-разному. Ласковая и нежная в самом начале, она вдруг начинает пугать супруга непредсказуемостью и неадекватностью своих реакций. Как мужчине понять беременную жену, которая то рыдает, то бурно радуется, то внезапно принимает решение срочно отремонтировать детскую комнату, то распекает мужа по пустякам?
Мужчина с удивлением замечает, что в глазах супруги он перестал вдруг быть центром мироздания. Отныне это место занимает ещё не родившийся малыш, а все заботы и помыслы беременной жены связаны исключительно с ним. Отчего это происходит? Давайте разберёмся в причинах недопонимания, возникающего между супругами.
Почему мужу трудно понять поведение беременной жены?
Мужчина, поставленный перед фактом беременности супруги, далеко не сразу осознаёт всю глобальность физиологических перемен, происходящих в её организме. Отчасти виной тому – особенности мужской психологии.
- Интуиция не относится к числу сильных сторон мужской натуры, именно поэтому беременной супруге не стоит полагаться на то, что муж сам догадается и будет предвосхищать её прихоти и желания. Хотите реализации своих желаний – озвучьте их. Некоторым мужчинам достаточно одной просьбы, другие нуждаются в неоднократных и настойчивых напоминаниях, но, будучи высказанными, они обязательно будут осуществлены.
- Мужчины намного меньше, чем женщины, наделены способностью к эмпатии, проявляющейся в умении проникаться эмоциями и чувствами других людей.
- Мужчинам трудно представить себе физическое состояние беременной женщины потому, что у них попросту отсутствуют органы, в которых происходят столь грандиозные изменения.
Есть только один способ избежать недоразумений внутри семейной четы, ожидающей появления ребёнка: будущая мать должна постоянно рассказывать супругу об изменениях в своем состоянии. Только так можно сделать его участником этого волнующего события, пробудить чувство ответственности за жизнь близких людей, ощутить себя главой и кормильцем семьи.
Ох уж эти гормоны
Именно гормональная перестройка организма будущей матери является виновницей того, что спокойная и приветливая женщина становится вдруг нервной, раздражительной, по пустякам срывающей на супруге скопившееся раздражение.
Спешим успокоить мужчин: такое состояние обычно наблюдается лишь во время первого и третьего триместра беременности. Это обусловлено высоким уровнем специфических гормонов (гонадотропина, прогестерона и эстрогена) в организме беременной женщины. Именно они определяют особенности общего состояния, настроения и вкусовых предпочтений будущей матери.
Почему именно эти триместры отмечены гормональной бурей? На начальном этапе гормоны необходимы для того, чтобы создать самые благоприятные условия для успешного протекания беременности. К моменту рождения ребёнка активность гормонов несколько стихает, достигая уровня, необходимого лишь для осуществления родовой деятельности.
Как должен вести себя любящий муж во время эмоциональных вспышек со стороны супруги?
- Поняв, что непредсказуемое поведение жены – всего лишь следствие гормональной перестройки, воспринимать его снисходительно.
- Сохранять спокойствие и благоразумие, не отвечая на выпады жены.
Надо ли потакать гастрономическим прихотям беременной?
Аппетит и вкусовые предпочтения беременной женщины напрямую обусловлены действием вышеназванных гормонов. Переизбыток эстрогена в её крови на раннем сроке беременности вызывает крайне неприятный привкус во рту.
Есть мнение, что странные вкусовые пристрастия беременных являются следствием химических сигналов, подаваемых плодом, растущим в утробе. Это – единственный способ сообщить матери о нехватке тех или иных веществ, необходимых для его полноценного развития.
Гастрономические причуды беременных обычно выполняются по их первому требованию, поскольку в народе бытует стойкое поверье о том, что невыполнение прихотей чревато патологиями в развитии плода.
Но так ли уж необходима немедленная их реализация? На самом деле нет никакой необходимости заставлять супруга бежать среди ночи за вожделенными персиками или банкой маринованных опят. Любая прихоть может подождать хотя бы до утра: и будущая мама способна потерпеть, и с её малышом ничего не случится. Да и прихоти имеют обыкновение меняться чуть ли не каждые два часа. Нет никакой гарантии, что к утру супруга не пожелает чего-нибудь радикально противоположного.
О чем говорят необычные вкусовые пристрастия
Очень часто мужчины не понимают, почему их беременные супруги с энтузиазмом грызут школьные мелки, едят зубную пасту и заедают селёдку вареньем. Наличие подобных пристрастий – повод показать женщину специалисту, ведущему беременность.
Вероятнее всего, это – следствие острой нехватки определённых питательных веществ или минералов. После обязательного биохимического анализа крови доктор назначит подходящий поливитаминный комплекс или особый рацион питания, содержащий необходимые продукты.
Свидетельством чего являются некоторые гастрономические пристрастия?
- Желание есть мясо чаще всего свидетельствует о дефиците протеина в организме женщины. Полезными источниками протеинов являются рыба, орехи и сыр. Их следует обязательно включать в рацион беременной.
- Тяга к солёному способствует улучшению циркуляции крови, объём которой в организме будущей матери заметно увеличивается. Однако следует контролировать количество соли, поступающей в кровь, чтобы избежать развития отёков и гипертонии.
- Потребность в сладком свидетельствует о недостатке феромонов, отвечающих за положительные эмоции и хорошее настроение. Сладости, употребляемые в разумных количествах, даже полезны будущей матери. Восполнить дефицит феромонов она может, съев горсточку сухофруктов, цукатов, низкокалорийный фрукт или выпив натуральный йогурт.
- Потребность выпить бокал лёгкого алкоголя не осуждается даже специалистами. Они считают, что изредка это вполне допустимо. Сухое вино – источник аскорбиновой кислоты, а пиво – витаминов группы B.
Что такое синдром гнездования?
Причуды беременных распространяются не только на сферу питания. Когда беременность приближается к последнему триместру, женщину может охватить потребность подготовить уютное гнёздышко для будущего малыша. Эта потребность является проявлением материнского инстинкта, направленного на обеспечение максимального комфорта для ребёнка.
- Мужчинам сложно понять, почему так необходимо срочно отремонтировать квартиру, обновить мебель или повесить новые гардины, однако поддержать стремление жены к обновлению интерьера им всё же придётся. Учитывая, что настроения и вкусы беременных могут меняться мгновенно, можно воспользоваться компьютерной программой и осуществить ремонт на компьютерном мониторе.
- Беременную женщину может охватить острое желание сделать генеральную уборку во всей квартире. Зачастую это чревато осложнениями здоровья, поскольку она может переоценить свои силы и спровоцировать начало родовой деятельности. Поэтому любящему мужу лучше всего выполнить уборку своими силами. Можно подключить к процессу свекровь, тёщу или старшего ребёнка.
- Проявлением синдрома гнездования можно считать покупку одежды для малыша.
Откуда берётся избирательность в общении?
Мужчины часто недоумевают, заметив, что их беременная супруга почти перестала общаться с некоторыми людьми из ближайшего окружения, отдавая предпочтение общению с теми, кого раньше считала невыносимо скучными.
Психологи объясняют это тем, что беременным свойственна обострённая интуиция: они начинают чувствовать внутреннюю суть человека, перестав оценивать его по словам.
Обострённое обоняние начинает отталкивать женщину от людей, злоупотребляющих курением и алкоголем. Тонкость суждений и умение поддерживать диалог отодвигается для неё на второй план. Главное, чтобы рядом с собеседником она чувствовала себя уверенно и уютно.
Как меняются предпочтения беременных?
Изменения, происходящие в организме беременной, затрагивают все сферы её жизни: общение с друзьями, предпочтения в выборе фильмов, музыки и книг, общий эмоциональный фон её поведения. Поговорим о каждом пункте более подробно.
Отказ от посещения массовых и экстремальных мероприятий
Для подавляющего числа будущих мам, находящихся на солидном сроке беременности, характерно желание избегать шумных компаний и экстремальных развлечений. Лишь для одной из десяти беременных женщин характерно стремление участвовать в мероприятиях, способствующих выработке адреналина. Все прочие предпочитают либо домашнее уединение, либо общество самых близких друзей.
Стремление к гармонии
В истории древнего Китая существовал обычай, согласно которому женщина, ожидающая рождения ребёнка, была окружена только красивыми интерьерами, приятными запахами и музыкой. Будущий отец должен понимать, что беременная женщина подсознательно стремится к гармоничному окружению, поэтому он должен заставить себя отказаться от просмотра трансляций футбола, боевиков и прослушивания деструктивной музыки, к которой относится тяжёлый рок. Ряд авторитетных исследований доказал, что семимесячный ребёнок, находящийся в чреве матери, прекрасно слышит и способен узнавать мелодии, которые его мать слушала в момент вынашивания беременности.
Повышенная сентиментальность
Даже очень сильные женщины, которых до развития беременности нельзя было заподозрить в излишней чувствительности, меняются радикально. Им невыносимо читать книги с плохим концом или даже играть в жестокие компьютерные игры, персонажи которых погибают. Просмотр мелодрам сопровождается у беременных целым потоком слёз. Любящие мужья должны заставить себя с пониманием относиться к этому обстоятельству.
По мере приближения родов беременные женщины приобретают привычку подолгу сидеть в одиночестве, поглаживая живот и устремив взгляд в одну точку. Это – очень важный момент, когда мать ощущает признаки зародившейся в ней жизни. Любящему мужчине в такие моменты лучше всего обнять супругу, прикоснуться к её животу, чтобы ощутить биение крохотного сердечка.
Многие женщины боятся не только приближающихся родов. Их тревожит вероятность навредить малышу своими неправильными действиями. И только любящий супруг может отогнать от неё все страхи, внушить ей уверенность в благоприятном исходе беременности. Ласка, забота, терпение и внимание – вот что требуется от мужчины, готовящегося стать отцом.
